아이들에게 좋은 간식거리

 

 

 

 

 

 

아이들에게 좋은 간식거리

 

 눈도오고 날씨도 쌀쌀해져서 아이들이 집안에 있을때까 많아졌어요.

밖에서 뛰어놀면 좋은데 날씨가 이러니....

집에 있으면 밥도 챙겨서 먹여야하고 간식도 먹여야하는데 빵, 과자 같은건 손쉽게 살수있고 간편하지만 운동량도 많지 않은 요즘 주고나도 살찌고 아토피, 비염 걱정때문에 걱정도 되고 그랬답니다.

그래서 요즘엔 간식을 토종으로 바꿔봤어요.

여기저기서 고구마도 참 많이 가져다 주시더군요. 박스에다 차곡차곡 저장했다가 하루하루 조금씩 구워주고 있어요. 삶은것도 맛있긴한데 구우면 더 달고 맛있잖아요.

그리고 심심할때 하나씩 까먹게 계란도 삶아놨어요.

이렇게 해놓으면 아이들이 과자 달라고 했다가도 고구마나 계란이랑 우유를 먹으라고하면 또 잘 먹어요.

엄마의 귀찮음이 아이들손에 과자를 들게 하는게 맞는것 같아요. 그래도 과자를 달라고하면??? 쬐금 줘야죠!!! ㅎㅎㅎㅎ

그래도 이런 건강한 간식을 챙겨주는 것만으로도 조금은 안심, 흐믓하고 그러네요.